2025.01.12 「医療現場でのパフォーマンス」
「刃を研ぐ」とは、自分自身を継続的に成長させ、磨き続けることを意味します。この考え方は、スティーブン・R・コヴィーの著書『7つの習慣』で提唱され、私たちが忙しい日常を送る中でも、効率を高めるために重要な習慣の一つとされています。特に医療現場のように多忙な環境では、自己ケアが後回しにされがちですが、それはまるで鈍った刃で木を切り続けるようなもので、やがて疲弊してしまいます。この習慣を実践することで、心身ともにリフレッシュし、医療現場でのパフォーマンスを向上させることができます。
第7の習慣では、自分の人生における「身体的」「精神的」「知的」「社会的・情緒的」という4つの側面をバランスよく整えることが重要だとされています。身体的側面では、適度な運動や健康的な食事、十分な休息を心がけることが求められます。例えば、診療が続く合間にも深呼吸や軽いストレッチを取り入れることで、疲労を軽減しながら効率的に業務を進めることができます。精神的側面では、読書や自己反省、目標を見直す時間を持つことが推奨されます。たとえ短い時間でも、自分が取り組んできた成果を振り返り、今後の方向性を確認することで、日々の業務がより意義深いものになります。
さらに、知的側面においては、新しい知識を学び続けることが不可欠です。医療現場では常に最新の技術や情報が求められるため、日々の学習が直接的に患者様へのケアの質を向上させます。また、その学びをチームで共有することにより、職場全体の成長にも繋がります。そして、社会的・情緒的側面では、良好な人間関係の構築が欠かせません。同僚や家族、友人との関係を深めることで、職場でのチームワークが向上し、精神的なエネルギーを生み出す基盤が強化されます。例えば、職場でのコミュニケーションを大切にし、感謝の気持ちを伝えることは、チーム全体の活力を高める効果があります。
これら4つの側面を日常生活の中で意識的に整えることで、医療従事者は心身ともに充実した状態を保つことができます。その結果、患者様へのケアの質が向上するだけでなく、職場の雰囲気がより良くなり、さらには家族や友人との時間をより有意義に過ごせるようになるでしょう。「刃を研ぐ」という習慣は、医療現場においても欠かせない大切な考え方です。自己成長を続けるために、4つの側面を意識しながら日々を過ごすことで、医療従事者としての充実感を高め、患者様に最高のケアを提供するための基盤を築くことができます。忙しい毎日の中でも、自分自身をケアする時間をぜひ大切にしてください。