2024.10.08 「Be Proactive」
「主体的である (Be Proactive)」です。この習慣は、自分の人生に対して責任を持ち、積極的に行動することの重要性を説いています。私たちが直面する状況に対して、どのように反応するかは自分次第であり、環境や他人に対して反応的になるのではなく、自らの価値観や判断に基づいて行動すべきだと述べています。
この習慣には「影響の輪」と「関心の輪」という概念があり、影響を及ぼせる事柄に焦点を当て、そこにエネルギーを注ぐことが大切であるとしています。逆に、関心はあっても影響できない事柄に気を取られるのは無駄だとされています。
- 主体的であることの重要性: 自分の人生のコントロールは自分にある。自分の行動や選択に責任を持つ。
- 反応的 vs. 主体的: 他人や環境に流される「反応的」な生き方ではなく、自分の価値に基づいて行動する「主体的」な生き方を選ぶ。
- 影響の輪と関心の輪: 自分が影響を及ぼせる範囲に集中し、それにエネルギーを注ぐことが大切。
第1の習慣は、日常の中で自分がコントロールできることにフォーカスする大切さを改めて感じさせてくれます。私たちは多くの状況に直面しますが、その際、どう対応するかは自分次第です。特に仕事や家庭で予期せぬ出来事が起きた時、自分の反応を意識的にコントロールすることで、冷静かつ効果的に対応できるようになると感じました。
また、影響の輪の考え方は、ストレスや不安を軽減するために役立ちます。自分ではどうにもならないことに悩むのではなく、改善できることに焦点を当てることで、より前向きな生活を送ることができると感じます。